koffie

De voordelen van het drinken van koffie

Koffie een heerlijk warme drank waar we met zijn allen jaarlijks een heleboel van drinken. Naast dat het vooral lekker is. Heeft koffiedrinken nog meer voordelen.

koffie

Je hoeft niet bang te zijn voor je gewicht

Als je koffie zwart drinkt (zonder suiker en melk) zitten er geen calorieën in. Je kan het met een gerust hart drinken als je toch wat op je gewicht wil letten of wat wil afvallen. Maar het gaat dan wel enkel en alleen over als je het zwart drinkt Zodra je er melk of een heerlijke cappuccino van maakt bevat het wel calorieën.

Het houdt je fit geeft energie en je verliest je focus niet

We kennen het allemaal wel je voelt je wat vermoeid en toch wil je graag alert blijven en weer energie krijgen. Een kop koffiedrinken en je merkt dat je energie krijgt je weer goed kan focussen en dat je vermoeit erdoor verdwijnt.

Een positieve bijdrage leveren aan de spijsvertering.

Koffiedrinken kan helpen bij de spijsvertering en ook een laxerende werking hebben. Dat laatste is een goed hulpmiddel als je wat problemen hebt met de stoelgang zoals obstipatie. Soms hoef je maar een kopje te drinken en het komt als vanzelf op gang.


Een kleinere kans op bepaalde ziektes

Dagelijks een paar kopjes koffie nemen helpt ook om de kans op bepaalde ziektes te verkleinen. Het helpt bijvoorbeeld om de kans op alzheimer en diabetes te verkleinen. Daarnaast levert het ook een positieve bijdrage bij het verminderen van de kans op hart en vaataandoeningen. Het is niet alleen lekker maar het heeft ook nog voordelen voor je gezondheid.

Minder last van depressieve gevoelens

Deze heerlijk warme zwart gekleurde drank helpt ook om depressieve gevoelens te verminderen. Al met een paar kopjes per dag helpt het om depressieve gedachten en gevoelens te verminderen of de kans erop te verkleinen.

Koffie een heerlijk warme drank waar we met zijn allen jaarlijks een heleboel van drinken. Naast dat het vooral lekker is. Heeft koffiedrinken nog meer voordelen.

Je hoeft niet bang te zijn voor je gewicht

Als je koffie zwart drinkt (zonder suiker en melk) zitten er geen calorieën in. Je kan het met een gerust hart drinken als je toch wat op je gewicht wil letten of wat wil afvallen. Maar het gaat dan wel enkel en alleen over als je het zwart drinkt Zodra je er melk of een heerlijke cappuccino van maakt bevat het wel calorieën.

Het houdt je fit geeft energie en je verliest je focus niet

We kennen het allemaal wel je voelt je wat vermoeid en toch wil je graag alert blijven en weer energie krijgen. Een kop koffiedrinken en je merkt dat je energie krijgt je weer goed kan focussen en dat je vermoeit erdoor verdwijnt.

Een positieve bijdrage leveren aan de spijsvertering.

Koffiedrinken kan helpen bij de spijsvertering en ook een laxerende werking hebben. Dat laatste is een goed hulpmiddel als je wat problemen hebt met de stoelgang zoals obstipatie. Soms hoef je maar een kopje te drinken en het komt als vanzelf op gang.


Een kleinere kans op bepaalde ziektes

Dagelijks een paar kopjes koffie nemen helpt ook om de kans op bepaalde ziektes te verkleinen. Het helpt bijvoorbeeld om de kans op alzheimer en diabetes te verkleinen. Daarnaast levert het ook een positieve bijdrage bij het verminderen van de kans op hart en vaataandoeningen. Het is niet alleen lekker maar het heeft ook nog voordelen voor je gezondheid.

Minder last van depressieve gevoelens

Deze heerlijk warme zwart gekleurde drank helpt ook om depressieve gevoelens te verminderen. Al met een paar kopjes per dag helpt het om depressieve gedachten en gevoelens te verminderen of de kans erop te verkleinen.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *